筑爱心灵成长 赋能教师健康—驻马店第二实验小学举行教师心理健康专题讲座

心育润心田，阳光满校园。为切实推进学校心理健康教育工作，提升教师队伍心理健康教育的技能和自我心理调节能力，6月21日下午，驻马店第二实验小学开展心理健康专题讲座，缓解教师心理压力，帮助教师获得职业幸福感，增强教师队伍凝聚力。

市委党校党委书记、常务副校长，国家二级心理咨询师边镇西以《筑爱心灵成长，赋能教师健康》为题为老师们上了一堂精彩的心理辅导课。

边镇西从专业学者的视角，用专业的理论知识，幽默风趣、富有哲理的语言和大量丰富生动的案例，通过数据统计，画面分析，为大家阐释了心理问题产生的根源来自于习得性限制，然后用ABC理论启迪大家如何面对困境与压力。通过改变认知，进而改变情绪和心态，再通过大量的经典案例告诉我们，爱和尊重、赞美、欣赏、接纳是处理好自己与他人，自己与自己、自己与家庭、自己与同事关系的最佳办法。最后他又教授给大家几种改变的方法和情绪宣泄的技巧。老师们听得十分投入，收获颇丰。

讲座现场气氛热烈，老师们聚精会神地聆听，仔细记录要点。大家纷纷表示，这次讲座不仅让他们学到了宝贵的心理健康知识，还启发了他们对学生教育帮扶方式的深入思考。

知方向而力行，望远山而奋进。这次心理健康讲座不仅让老师们再次认识到了心理健康教育的必要性与重要性，也为大家面对压力时科学地进行自我调适提供了有效方法，学会用健康阳光的心态面对每一位学生，做一名幸福教师，为教育教学工作注入“心”能量！（晨曦 李鹏飞 王倩）